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舞韵瑜伽和瑜伽有什么区别？
学了瑜伽，舞韵瑜伽还要从头学？

  • 舞韵瑜伽

    动作时尚
    充满趣味性

    提升气质
    塑造形体、陶冶情操

    入门时间短,见效快

  • 瑜伽

    瑜伽更加强调
    身体的柔初性

    长期坚持才见效果
    效果更持久

    运动状态偏静态

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